Intergenerationeel & Overgeërfd Familietrauma · Healing
"Zonder het te beseffen dragen we de trauma's en angsten van onze ouders met ons mee. We herhalen dezelfde relaties die onze ouders en grootouders ooit hebben meegemaakt, zonder dat we het willen."Neem contact op
Wanneer spreken we van 'trauma'?
Zonder het te beseffen dragen we de trauma's en angsten van onze ouders met ons mee. We herhalen dezelfde relaties die onze ouders en grootouders ooit hebben meegemaakt, ook al willen we dat niet. We leven daardoor niet altijd het leven zoals we het zelf zouden willen leiden.
Bij het woord 'trauma' denken we al snel aan grote, dramatische gebeurtenissen: oorlog, geweld, seksueel, fysiek of emotioneel misbruik, natuurrampen, verwaarlozing. Maar ook andere levenservaringen kunnen een even diepe en overweldigende impact hebben: gepest worden op school, bedrogen worden door een partner, of opgroeien zonder aandacht of zorg van je ouders.
Dit soort interpersoonlijke ervaringen kunnen diep bedreigend aanvoelen, en de gevolgen voor je welzijn kunnen jarenlang doorwerken, en je zonder dat je het doorhebt weghouden van het leven dat je eigenlijk zou willen leiden.
"Er is als het ware een voorouderlijk wekkertje in ons dat begint te rinkelen als we een bepaalde leeftijd bereiken of mijlpaal passeren: een herinnering aan iets wat nooit is afgemaakt."
Familietrauma healing — hoe werkt het?
Het proces dat ik gebruik is gebaseerd op de methode van Mark Wolynn, auteur van 'It Didn't Start With You', en de familieopstellingen van Bert Hellinger. Zorgvuldig, en op jouw eigen tempo, gaan we in een veilige omgeving terug naar de bron van je overgeërfde familiepatroon, en leggen we het bloot.
Ik begrijp heel goed dat je eerst wilt aftasten of er een klik is, dus plannen we een gratis gesprek van 15 minuten in zodat je mij en het proces leert kennen. Daarna beslis jij of je verder wilt.
Gratis · 15 minWe bespreken waar jij nu tegenaan loopt en waar je in je helingsproces op wilt focussen. Ik stel gerichte vragen om scherp te krijgen wat de kern van het vraagstuk is waar we mee gaan werken.
± 1 uurJe ontvangt een uitgebreide vragenlijst over de familielijnen van beide biologische ouders. Via gesprekken met hen of andere familieleden verzamel je antwoorden. Op basis daarvan maak ik een familie-organogram: het patroon wordt zichtbaar.
1–3 wekenWe gaan samen door je familiegeschiedenis, op zoek naar de bron van je kernvraagstuk. In een veilige ruimte nodig je het betrokken familielid energetisch uit en voer je het gesprek dat je nooit hebt kunnen voeren. Je geeft de verantwoordelijkheid terug die je onbewust op je had genomen, en herstelt de lijn binnen je familie.
1,5–2 uurIndien nodig plannen we een tweede helingssessie in om verdere lagen te ontrafelen of aanvullend te helen, of om te werken aan een onveilige hechting met je moeder of vader.
1,5–2 uurChronische problemen in relaties, werk of zelfvertrouwen komen vaak voort uit een onveilige hechting met moeder of vader. Om een breuk in deze band te helen, krijg je een eenvoudige maar zeer effectieve persoonlijke opdracht mee om drie maanden lang mee te werken. Je houdt me regelmatig op de hoogte van veranderingen — emotioneel, fysiek of relationeel.
3 maandenErvaringen van anderen
Mijn innerlijk kind voelt zich voor het eerst in jaren weer veilig. Ik word 's ochtends niet meer wakker met het gevoel dat ik de hele dag niet aankan. Relaties om me heen stromen met meer gemak, omdat ik nu ruimte voel voor zelfliefde, in plaats van mezelf altijd op de laatste plaats te zetten.
Voordat ik met Carolien werkte, worstelde ik op veel vlakken in mijn leven — mijn familierelaties waren moeizaam en ik werd overweldigd door emoties die ik niet kon verklaren. Na het invullen van haar vragenlijst en het starten van onze sessies besefte ik hoe diep de ervaringen van mijn ouders, en het trauma dat door generaties werd doorgegeven, mijn eigen leven hadden gevormd. Na drie sessies waren de donkerste gedachten die me achtervolgden verdwenen, en vond ik een baan die bij me past en bouwde ik betekenisvollere relaties op met familie en vrienden.
Met Carolien deed ik een sessie om bij mijn vader energetisch aan te geven dat ik anders begeleid had willen worden. Fijn om dit eindelijk te kunnen uitspreken. Ik probeer nu de schade voor mijn eigen dochter te beperken door dit aan te gaan.
Over mij
Ik ben geboren en getogen in Nederland, maar heb ook in het buitenland gewoond. Ik ben een trotse moeder van twee dochters en oma van twee kleinzonen. Na het studeren van Nederlands recht en het opbouwen van een carrière in communicatie en fondsenwerving, besloot ik volledig het roer om te gooien en mijn passie te volgen: anderen begeleiden in hun helingsproces.
In 2020 volgde ik een training bij Mark Wolynn, auteur van It Didn't Start With You, een ervaren beoefenaar van Bert Hellingers familieopstellingen. Na 15 jaar nauw met Bert Hellinger te hebben samengewerkt, ontwikkelde Mark een manier om het proces van familieopstellingen, dat normaal gesproken een grote groep vereist, naar 1-op-1 sessies te brengen. Deze methode doorbreekt intergenerationele familiepatronen en herstelt wat geheeld moet worden, of het nu gaat om overgeërfd familietrauma, onveilige hechting, of patronen die je nooit hebt kunnen plaatsen.
Voor mij is dit werk meer dan een methode: het is een roeping. Ik word intuïtief geleid tijdens sessies en werk vanuit diepe compassie en aanwezigheid. Veiligheid en warmte zijn voor mij geen bijzaak: ze zijn de basis van alles. Zien hoe cliënten weer in contact komen met hun eigen innerlijke kracht, soms al na één sessie, vervult me met dankbaarheid dat ik dit werk mag doen.
Alle sessies vinden online plaats, zodat je vanuit je eigen vertrouwde omgeving kunt werken, waar in de wereld je ook bent. Als je dat liever hebt, kunnen we ook in persoon afspreken in de regio Den Haag. Sessies zijn mogelijk in het Nederlands of Engels.
Investering
Sessies vinden online plaats, tenzij anders afgesproken. Ik geloof dat dit helingsproces voor iedereen toegankelijk moet zijn: ben je student, werkloos, of zit je in een lastige financiële situatie? Neem gerust contact op over een gereduceerd tarief.
✦ Het korte kennismakingsgesprek is altijd gratis — 15 minuten, geheel vrijblijvendPass it forward
Omdat ik geloof dat dit helingsproces voor iedereen toegankelijk moet zijn, verwelkom ik donaties bovenop je eigen kosten. Daardoor kan ik ook anderen helpen die het financieel moeilijk hebben om hun familietrauma's te helen.
Namens hen: bedankt.
"It takes a village to co-create a village."Neem contact op
Stuur me een mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek (15 minuten, gratis). Of je nu worstelt met intergenerationeel trauma, onveilige hechting of patronen die je niet van jezelf herkent: ik denk graag met je mee.
Online sessies · Offline in de regio Den Haag · Nederlands & Engels